News24.com

অতিরিক্ত চিনি খেলে শরীরে যেসব সমস্যা হতে পারে ব্যস্ত জীবনে ফাস্ট ফুড ও প্রক্রিয়াজাত খাবারের চাহিদা বাড়ছে দ্রুতগতিতে। এর সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় চিনির মাত্রা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দিনে ২৫ গ্রামের বেশি চিনি খাওয়া উচিত নয়। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার অভ্যাসের সঙ্গে পেটের স্বাস্থ্য বা অন্ত্রের জীবাণুদের ভারসাম্যের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। পেটের কিছু উপকারী ও কিছু ক্ষতিকর জীবাণু শর্করা থেকে শক্তি নেয়। যখন ক্ষতিকর জীবাণুর সংখ্যা বেড়ে যায়, তখন তৈরি হয় ‘গাট ডিসবায়োসিস’। অর্থাৎ অন্ত্রে জীবাণুর ভারসাম্য হারিয়ে যায়। এর ফলে মিষ্টির প্রতি তীব্র আকর্ষণ তৈরি হয় এবং পরিপাকতন্ত্র আরো দুর্বল হতে থাকে। চলুন, জেনে নিই অতিরিক্ত চিনি খেলে কী কী হতে পারে। প্রচুর গ্যাসের সমস্যা যদি নিয়মিত পেটে গ্যাস বা অস্বস্তি হয়, তবে তা হতে পারে অন্ত্রের জীবাণুর ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ। দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি ও ঘুমের সমস্যা ঘন ঘন ক্লান্তি, অনিদ্রা বা বিশ্রামের পরেও অবসাদ অনুভব করলে বুঝতে হবে শর্করা শরীরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে। মুড সুইং ও খিটখিটে স্বভাব অবসাদ, রা...

  জিলহজের প্রথম ১০ দিন চুল-নখ না কাটলে যে সওয়াব আজ ২৯ জিলকদ। হতে পারে আজই জিলকদ মাসের শেষ দিন। এই দিনে এমন একটি আমল রয়েছে, যা করলে কোরবানি আদায়ে সামর্থ্য রাখেন না এমন ব্যক্তিরাও পূর্ণ কোরবানির সওয়াব অর্জন করতে পারে। তা হলো, জিলহজের চাঁদ ওঠার আগে আগে নখ, চুল, গোঁফ, নাভির নিচের পশম ইত্যাদি পরিষ্কার করে ফেলা। জিলহজের চাঁদ দেখার পর থেকে কোরবানির আগ পর্যন্ত এগুলো কাটা থেকে বিরত থাকা। এটি একটি মুস্তাহাব আমল। উম্মে সালমা (রা.) থেকে বর্ণিত, রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, ‘তোমরা যদি জিলহজ মাসের চাঁদ দেখতে পাও আর তোমাদের কেউ কোরবানি করার ইচ্ছা করে, তাহলে সে যেন স্বীয় চুল ও নখ কাটা থেকে বিরত থাকে।’ (মুসলিম, হাদিস : ৫০১৩) এই বিরতি কত দিন থাকবে এবং এর ফজিলত কী, তা-ও হাদিসে উল্লেখ আছে।হজরত আবদুল্লাহ ইবনে আমর (রা.) থেকে বর্ণিত, রাসুলুল্লাহ (সা.) ইরশাদ করেছেন, আমি কোরবানির দিন সম্পর্কে আদিষ্ট হয়েছি (অর্থাৎ এই দিনে কোরবানি করার আদেশ করা হয়েছে)। আল্লাহ তাআলা তা এই উম্মতের জন্য ঈদ হিসেবে নির্ধারণ করেছেন। এক ব্যক্তি আরজ করল, হে আল্লাহর রাসুল, যদি আমার কাছে শুধু একটি মানিহা থাকে, অর্থাৎ যা শুধু দুধপানের জ...

  Manchester United vs ASEAN All-Stars LIVE: Friendly match stream, latest score, and goal updates The first of two post-season friendlies for Ruben Amorim’s squad Manchester United   vs   ASEAN All-Stars   LIVE!  Ruben Amorim has taken his squad to Kuala Lumpur for the first of two post-season friendlies, first taking on a South-East Asia XI in the Maybank Challenge Cup in which all proceeds will go to charity. The United manager has taken a strong 32-man squad, including Alejandro Garnacho who has been told to find a new club. United are looking to put a line under what Amorim has called a "disastrous season", but will be required to put on a show in front of 85,500 fans at the Bukit Jalil National Stadium as a relatively strong line-up is expected, including club captain Bruno Fernandes who has opened the door for a summer exit should it benefit the club. Goals should be a guarantee this afternoon, along with plenty of changes, with even this United team c...

কোরবানির পশুর যেসব বিষয় না জানলে নয় কোরবানির মতো মহৎ বিধান পালন করতে গিয়ে পশু ক্রয় ও জবেহের অনেক ক্ষেত্রে আমরা সঠিক পন্থা অবলম্বন করি না। এ প্রবন্ধের মাধ্যমে কোরবানির প্রস্তুতি ও পরবর্তী করণীয় সম্পর্কে আলোচনা করব— ১. চার ধরনের পশু দিয়ে কোরবানি নয় কোরবানির পশু ক্রয়ের ক্ষেত্রে রাসুল (সা.) নির্দেশিত নিম্নোক্ত বিষয়গুলো যথাযথভাবে খেয়াল করতে হবে। আবু জাহহাক উবায়দ (রহ.) বলেন, আমি বারা (রা.)-কে বললাম : যেসব পশু কোরবানি করতে রাসুল (সা.) নিষেধ করেছেন, তা আমার কাছে বর্ণনা করুন। তিনি বলেন, রাসুল (সা.) (খুতবা দিতে) দাঁড়ালেন, আর আমার হাত তাঁর হাত অপেক্ষা ছোট। তিনি বললেন, চার প্রকার পশুর কোরবানি বৈধ নয়, ১. কানা পশু, যার কানা হওয়াটা সুস্পষ্ট, ২. রুগ্ণ, যার রোগ সুস্পষ্ট, ৩. খোঁড়া পশু, যার খোঁড়া হওয়া সুস্পষ্ট এবং ৪. দুর্বল, যার হাড়ে মজ্জা নেই। আমি বললাম, আমি শিং ও দাঁতে ত্রুটি থাকাও পছন্দ করি না। তিনি বলেন, তুমি যা অপছন্দ করো, তা ত্যাগ করো; কিন্তু অন্য লোকের জন্য তা হারাম কোরো না। (নাসায়ি, হাদিস : ৪৩৬৯) ২. নামাজের পরে জবেহ করবে ঈদের নামাজের আগে কোরবানির পশু জবেহ করার সুযোগ নেই। রাসুল (সা.) বলেছেন, যে ব...

  atOptions = { 'key' : '68fdde65725521fef162ed6da5a57cf6', 'format' : 'iframe', 'height' : 600, 'width' : 160, 'params' : {} }; 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Fidelity Sans"; font-size: 1.5em; font-weight: 300; line-height: 1.25; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.5em; vertical-align: baseline;"> কিভাবে দ্রুত টাকা আয় করা যায় ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা পরীক্ষা করুন atOptions = { 'key' : 'ed58090caa615ff12bf82b1485f6c3a3', 'format' : 'iframe', 'height' : 90, 'width' : 728, 'params' : {} }; 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0.5rem auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> যদি কোনও ব্যবসা কোনও ওয়েবসাইট বা মোবাইল অ্যাপ সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জানতে চায়, তাহলে তারা এমন একটি অনলাইন পরিষেবা ভাড়া করতে পারে যা লোকেদের নিয়োগ করে এবং এ...